当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。
——曼德拉
7月18日，是南非首任黑人总统、反种族隔离斗士曼德拉95岁生日。为了表彰曼德拉为和平与自由做出的贡献，联合国将这一天定为“曼德拉国际日”。本期《一说到底》由人民日报国际要闻版副主编、曾驻南非4年的裴广江为您讲述曼德拉的传奇人生。
一个人能跟他痛恨制度下的狱警交朋友，可见他有一种什么样的胸怀看待这个世界
曼德拉在监狱中的生活上是这样，在一个三四平方米的地方，每天早晨起床第一件事是原地跑1小时，其次要做俯卧撑100个，仰卧起坐200个。他还专门读了南非大学的远程教育课程，而且获得了学位。最重要的是，在这个岛上他们学会了怎么跟自己的敌人作斗争，怎么把敌人变成自己人，几乎曼德拉人生重要的思想都是在罗门岛上诞生的。
曼德拉说，世界还有很多痛苦，饥饿、贫穷，世界在你手中，你能让世界更美好。曼德拉这个人主要有三个地方成就了他的伟大人生，第一个是他独特的人生经历，这样一个经历最主要的是他作为一个南非种族隔离时代的斗士。这个人出生于一个南非酋长的家庭，但是他虽然出身于贵族，他为普通黑人百姓谋解放。他入狱的时候才40多岁，出狱的时候已经是70多岁，人生最能干最年富力强的时间都在监狱中度过。
出品人 廖 玒 总制片 唐维红 制片人 雷 阳 游海滨 导演 苏瑞
编 导 张祎瑞 柳 静 李 双
摄 像 赵 铮 王晓啸 包 装 毛文正
页面设计 孙莉娜 页面编辑 苏瑞
《一说到底》诞生于2013年全国“两会”期间，由人民网人民电视特别策划推出，邀请资深媒体人与网友一起关注时事，每周一期。欢迎关注和收看。
