留几手
别让今天的不努力，成了别人明天的笑柄。——写给即将毕业的朋友们。 
延参法师：毕业是人生下一段旅程的开始。未来还很远，往事已成云烟。不要让匆匆的脚步忽略了生活，也不要让工作的压力扭曲了生活。一定要记住，安排好生活。工作和家庭不应该是纠缠的。所以，不要因为安家造成了工作的负担，家在温暖的地方，家在亲情包围的地方，家并不一定在万众瞩目的北上广深。
阿龙本名卢文龙，出生于北京。2003年进入北京电视台，担任节目主持人，先后主持过《四海漫游》、《这里是北京》、《生活2013》、《北京话话北京》等节目。出版书籍《阿龙聊北京》。曾获北京广播电视协会颁发的优秀奖、山西旅游局颁发的优秀主持人奖和江西省政府颁发的主持人奖、2011年获北京电视台十佳主持人
扫描二维码有更多惊喜
——延参法师
