【解说】：电视剧《特种兵之火凤凰》的热播，观众开始关注起女兵们的训练。剧中魔鬼教官“雷战”对待女兵的冷血态度，引起不少观众的愤恨。细数女兵们的训练科目，枯燥又艰苦：齐腰深的泥潭滚打、脏水齐脖的水牢、一小时俯卧撑、5公里武装越野、武装泅渡等，让观众为这些姑娘捏把汗。
　　
　　【解说】：然而电视剧中看似遥不可及的“霸王花”们，其实离我们的生活并不遥远。今年25岁的陈春贤，就是一名来自郑州市特巡警支队集训大队三中队的一名女特警，与电视剧中一样的是，她们每天也都要进行枯燥又艰苦的训练。
　　
　　【解说】：2013年初，郑州市公安局特警支队集训大队成立，这支尖刀力量包含有26名女警。作为特警支队的首批女特警，巾帼不让须眉，她们同样担负着反恐处突、维稳平暴、服务群众等重要任务。冬练三九夏练三伏，她们始终坚持在训练的第一线。
　　
　　【同期】：陈春贤：肯定苦，一般每天都要训练8、9个小时，有任务的时候可能会少一些。
　　
　　【解说】：随着教练员的口令，她们手握匕首，一招一式让人心惊；在靶场，她们佩带长短枪械全副武装，摸爬滚打战术动作一丝不苟，果断击发，百步穿杨。
　　
　　【解说】：去年7月，陈春贤被选中参加中部四省特警红蓝对抗大比武。没想到，距比赛仅剩四天时，在练习移动射击中，一颗子弹的弹片击中了她的左侧眉骨，瞬间鲜血流了下来。
　　
　　【同期】：陈春贤：当时弹片刚好从头盔和眼镜中间的缝隙穿过去，扎在了肉里。
　　
　　【解说】：在这关键时刻，陈春贤仍不忘将子弹退堂验枪，教练和队友们看到后都吓坏了，将她送到医院检查后取出了弹片。
　　
　　【同期】：陈春贤：当时没打麻药，但是并不是因为疼才哭，而是觉得马上比赛了，如果这样放弃，觉得很不甘心。
　　
　　【解说】：就这样，在眼睛没有消肿，伤口易感染的情况下，她又拿起枪开始参加训练。最终，陈春贤获得河南省比赛女警第一名，中部四省混合比赛第三名的好成绩。
　　
　　【解说】：长期的封闭训练，使得这些女警失去了普通女孩子们应该拥有的许多幸福和快乐。从最初听到枪响就发抖，到现在百发百中，她们经历了许多同龄人不曾有过的艰苦和快乐，她们用激情、汗水和泪水换来我们的平安，用燃烧着的青春，温暖、呵护着我们的生活。