健康新概念您知道吗共条视频

视频介绍

本段视频节选自《洪昭光谈高血压患者教育工作经验》
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访谈嘉宾：

　　洪昭光　卫生部首席教育专家
【文字实录】 

[洪昭光]:21世纪健康新概念，咱们应该提倡。21世纪健康新概念是什么意思呢？我们说到今天，希望大家都能做到21世纪健康新概念，20岁养成好习惯，40岁指标都正常，60岁以前没有病，80以前不衰老，这样轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。也就是说年轻时候养成好习惯，四大基石。到40岁以后，现在很多中年人一查体，三高、四高、五高，血压高、血脂高、血糖高，体重超标，那不行，40岁要都正常，60岁没有病，健健康康离退休。80岁不算老，轻轻松松一百岁。现在好多人虽然高龄，可是活着活着生活质量不高，一身都是病，那也没意思。 

[洪昭光]:今天我主要说，希望大家做到21世纪健康新概念。20岁养成好习惯，40岁指标都正常，60没有病，80不衰老，青春一百岁，快乐一辈子，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，还造福全社会。