准备怀孕还需要注意些什么？共条视频

视频介绍

本段视频节选自《专家教您如何做好产前保健》
点击查看该场访谈整期视频、图文实录

【嘉宾简介】

范玲:北京妇产医院产科主任、主任医师

【文字实录】

[主持人]:孕前还需要注意一些什么问题？比如烟酒还有您刚才提到的宠物的问题？ 

[范玲]:如果检查身体没有问题了，你就准备怀孕，当然怀孕前要注意的问题很多，因为现在我们都讲究要优生优育。我想，首先，应该做到计划怀孕，既然是有计划的，首先自己的各方面都应该调整好，比如首先自己的心态要调整好，心情要每天保持很愉快。另外工作、学习都要合理安排好，比如最近我工作特别忙，我正在考研、考博士，学习、工作这么紧张的情况下去怀孕，状态也不是很好的。所以你把各方面的工作也都要协调好，在这段时间，我不太忙了，我的工作都已经稳定了，考试也都考好了，然后才能准备怀孕。这是首先的。 

[范玲]:其他的当然就得注意我们周围的环境，也就是不要接触各种有害的物质，包括刚才说的这些宠物，最好还是应该送走，如果你孕前做检查，我查出有抗体了，尤其是IJJ抗体，如果有这个抗体，证明你已经感染过了，体内已经有抵抗力了，你再养可能就不会得这个病，如果你体内什么都没有，你不要觉得这是好，你没有抵抗力，你随时可能被感染，如果没有抵抗力的人，最好家里的宠物一定要送走，就先不要接触了。 

[范玲]:周围的环境也一样，比如经常用电脑的，最近是不是也应该节制一些，一天工作不要太长时间，而且电脑也有一个环境的问题，比如我在机房，那肯定是不合适的，我准备怀孕，比如我能在家办公，或者一台电脑，坐在一台电脑前短期工作还是可以的，因为电脑出来的影响辐射主要是从它的侧面和背面出来的比较多，所以你在机房里面，周围都是电脑，能对你的影响就会很大。 

[范玲]:其他的，比如抽烟、喝酒，这都是常识问题，现在咱们所有的老百姓全都知道，如果你想怀孕，不光是“准妈妈”不行，爸爸也是一样，如果过去是天天都吸烟，尤其是吸一包以上的，这么多的烟一定要戒掉，或者尽量减少到最低的量。喝酒，偶尔喝一次问题不大，但是不能天天喝酒，那种酗酒就更不行了。有的人特别紧张，说我刚结婚，亲朋好友一块喝了一次酒，接着就怀孕了，这有没有影响？如果你原来没有这些不好的习惯，就偶尔喝了这么一次，其实应该也问题不是很大的。只要把这些方方面面都注意了就可以了。