孕妇应该多吃些什么？共条视频

视频介绍

本段视频节选自《专家教您如何做好产前保健》
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【嘉宾简介】

范玲:北京妇产医院产科主任、主任医师

【文字实录】

[主持人]:孕妇有哪些禁忌呢？  

[范玲]:孕期禁忌和刚才说的注意保健方面是一样的，一个是生活的环境，避免这些有害的物质，避免这些不良的，包括药物等等。这些都要注意。饮食上也要强调，各个孕期都是一样，量不一样，饮食强调最关键的一个原则就是品种多样化，饮食要均衡，这样才好。碳水化合物一定要吃，不能不吃主食，光吃水果，碳水化合物、蛋白质、脂肪，蔬菜、水果，品种多样化，这样就比较好。