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什么食物可以预防脂肪肝?条视频

2012年07月26日08:00  

红歌会
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视频介绍

本段视频节选自《不必谈“病”色变 专家教你防微杜渐远离脂肪肝》
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【嘉宾简介】    

访谈嘉宾:刘汶教授 北京中医院感染科主任 

【文字实录】 

主持人:您刚才说了好多高热量、高脂肪、高胆固醇的东西是要适当地吃,不能过量,比如从食疗方面来说,因为老百姓食疗更方便一些,您有没有什么可以推荐的?比如推荐大家喝点水或者是吃一点什么,大家比较常见的东西,是对这个比较有好处的?

刘汶:我们中医认为,脂肪肝和痰湿过重、脾虚肝郁有关系,我们的治疗一般都是健脾疏肝、化痰祛湿为主。比如有些人,我们中医是讲究辨证施治,就是因人而异,比如有些人爱生气,可以平时喝点玫瑰花、白梅花这些疏肝理气的,有利于疏解肝郁,有些人痰湿比较重,可以用炒薏米、山药这些都有健脾的作用,健脾可以化湿,去除痰浊,可以治疗痰湿性的脂肪肝。有些人可能瘀血,有肝瘀,有瘀血,我们可以用点活血的药,比如生山楂,现在发现它有活血、通脉、消食、导滞,还有降脂的作用。有些人大便比较秘结,我们可以用点决明子泡水喝。我推荐一个一般人比较能够常用的健肝降脂茶,就是生山楂10克、决明子10克、荷叶10克,泡水,代茶饮。

 

 

 

  

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(责任编辑:章然、赵铮)