【导语】西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”可见吃对健康的重要性。我们每天都在吃，可是你知道吗？平日常见的食物，怎样吃最健康？食用禁忌有哪些？《七日食谈》每周挑选一种热门食物，专家将为您解读奥妙。（责任编辑：戴晓宇）
本周养生
山药健脾强肾错了吗？
山药性味甘平，归脾、肺、肾经，既能补气，又能养阴，应用广泛。药理研究证实它还有降血糖作用，临床上常用来治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精带下、尿频、糖尿病多饮多尿等症。可如今有人说了，山药能“健脾强肾”，这话错了，真的是这样吗？除了这些常见功效，山药还能用来救急！您听说过吗？
【点击进入视频】山药健脾强肾错了吗？什么人不适宜吃
【点击进入视频】山药健脾强肾错了吗？什么人不适宜吃
| ·我要留言：在这寒冷的冬天里，您还都想吃些啥？ 查看全部 |
