冠心病病人能做运动吗?共条视频

视频介绍

本段视频节选自《急性心梗预防、诊断和处理》
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【嘉宾简介】

 高传玉，医学博士，主任医师，博士生导师。  

【文字实录】  

[高传玉]:一般来讲，生命在于运动，运动是有利于健康的，如果我们运动没有问题，你也没有冠心病，也没有高血压，我们的运动是没有问题的，轻微的运动，或者适当的运动，甚至有利于血管的流畅，以及血里面代谢产物流向远端，被我们细胞吞噬掉，有利于血管的健康，有利于人的健康。但是如果你剧烈的运动，心脏健康没有问题，比如严重高血压的病人，或者你原来有心脏病，我们原则上不建议病人做特别剧烈的运动，一定是适可而止的运动。这个运动，健康人的运动要求和冠心病人的运动要求，我们冠心病康复医学的范畴，要求高一些。正常人每个星期要做两次出汗活动，每天有30分钟的慢跑活动，都没有问题。每天5000步到一万步的活动量，正常人没有问题，但是冠心病的病人，这个运动量就有点高了，你一定要慢活动、散步。不建议病人做一些剧烈的活动，也不按正常人那样要求你每天要走上五千步到一万步。