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春季应该怎样远离皮肤病?条视频

2012年04月18日14:23  来源:人民网—人民电视

关键词

 皮肤病 
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    视频介绍

    本段视频节选自《中日友好医院张晓艳谈春季皮肤病的防治》
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    【嘉宾简介】

    张晓艳:中日友好医院皮肤科副主任、主任医师、博士生导师,北京大学医学部皮肤病学博士及兼职教授。

    【文字实录】

    [主持人]:您给我们网友一些中肯的建议。比如在春季,大家都应该怎样做才能更好的保护皮肤,远离皮肤病的困扰?

    [张晓艳]:春季我们要想避免我们的皮肤出现上述的问题,给大家以下几点建议。第一,生活的饮食起居要规律。另外,营养要均衡,适当的保持充足的水量,还要经常体育锻炼。这是保持我们肌体很好的平衡状态,也有很好的免疫平衡,来对抗这些外部的刺激,免得皮肤出现问题。这是最重要的。第二,做好皮肤的日常护理。日常护理包括清洁、保湿、防晒、营养等等。这些说起来比较容易,做起来还是有一系列的工程在里面,如果以后有机会,跟大家详细的交流。首先我们用护肤品的时候要到正规的商店去购买正规品牌的、大品牌的护肤品。另外,还要针对自己的肤质来选择。这是皮肤的日常护理。第三,还要注意饮食方面避免辛辣刺激的食物,还有一些容易引起光敏的食物,比如灰菜、蒿菜等等,还有苋菜,比如木耳对某些人也会产生光敏感,吃了之后,照射日光容易出现敏感性反应,大概是注意这些。

     

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    (责任编辑:魏青成、魏天达)