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孕妇怎样缓解手脚肿痛?条视频

2012年04月11日12:52  来源:人民网—人民电视

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    视频介绍

    本段视频节选自《专家教您如何做好产前保健》
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    【嘉宾简介】

    范玲:北京妇产医院产科主任、主任医师

    【文字实录】

    [主持人]:有一位网友说,在怀孕期间手脚会肿,怎样缓解呢?  

    [范玲]:这绝大部分是一个正常现象。因为怀孕期间,你的血容量增加30%到50%,所以孕晚期肿应该是一个正常现象,但是要警惕它的异常现象,就是突然一下肿得特别厉害,发展得特别快,就像我刚才说的可能你就要发生妊娠高血压疾病了,如果不是这样的,那就是一个正常,你就不要太担心。  

    [范玲]:怎么办呢?也不是说不能喝水,有人说是不是肿了就不喝水,那也不行,因为孕期这方面需要还是很多的。因为下肢肿比较厉害,最重要的是子宫增大容易压迫下腔静脉,所以睡觉的时候不要仰卧平趟,侧卧就可以了,这样下肢血液就回流回来,减轻水肿的情况,如果再不行,把脚下面垫高一点,这样帮助血液回流,减轻症状。

     

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    (责任编辑:魏青成、王晓啸)