男人多吃黑豆补肾效果好

【嘉宾简介】

王养富：现任毛泽东养生饮食文化研究会副会长，世界中医药学会联合会美容专业委员会副会长兼秘书长，北京养富肌萎缩中医研究院院长。

【文字实录】

[主持人]:我们来谈谈黑豆，可能最近一些养生专家经常谈到黑豆，对于黑豆来说，您有怎样的一些见解？ 

[王养富]:黑豆含氨基酸、蛋白质，能补肾气，除肾病水肿，减轻四肢疼痛，助雌激素作用，有利安胎，对性敏感、性能力调理有非常独到的作用。

[王养富]:上次我在洛杉矶讲课的时候，讲中医养生课，有一个真正的美国人，还是一个黑人，他今年才38岁，他就讲，他有点怕冷，夏天也是怕冷，特别是腰下面都怕冷，用了很多西药，结果效果不理想。最后翻译跟我讲，我说按照中医辩证，就是肾阳虚，阴虚火热，阳虚外寒，就得补肾壮阳，首先用黑豆90克，锁阳…15克，淫羊藿…15克，也是补肾壮阳用的，再加三片鹿茸片，煮黑豆，连续吃一个月，这个效果肯定能改善。结果他就去超市把东西备齐，按照这个方法用，我说用黑豆期间，你千万别喝酒，酒多了伤肾，你现在肾虚，排泄功能都不太畅通，先调理一个月，通过用黑豆粥调理整整26天，在我回国前的最后一天他请我吃饭，谈到食疗效果非常好，他说我现在腿也不冷了，腰也感觉有劲了，过去打篮球一跳，腰痛得不行，这么年轻，现在一切恢复正常了。 

[王养富]:我说黑豆和虾、肉苁蓉煮起来以后，成为天然的荷尔蒙，对补肾壮阳利水、四肢疼痛，对女同志安胎、保胎都有非常独特的保健作用。一般肾不太好的，就常吃黑豆。