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多吃玉米能明目健体长寿

2012年03月28日09:42  来源:人民网—人民电视

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 玉米 
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    视频介绍

    本段视频节选自《中医专家王养富谈五谷杂粮如何养生》
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    【嘉宾简介】

    王养富:现任毛泽东养生饮食文化研究会副会长,世界中医药学会联合会美容专业委员会副会长兼秘书长,北京养富肌萎缩中医研究院院长。

    【文字实录】

    [主持人]:玉米现在在超市、大街上有很多人在卖,也有很多人在买,玉米的营养价值在哪里?您介绍一下。

    [王养富]:玉米含大量的卵磷脂、亚油酸、维生素E,是长寿因子。卵磷脂是益脑物质,防止脑血栓,酶能改善肠胃的功能,维生素E、B2能保护视力。很多植物人患者吃了很多药物效果都不明显,上次我在洛杉矶讲课,也是一个华侨,60多了,我跟他爱人讲,我说首先煮小米,用250克小米,煮5分钟以后,用小米的水把玉米面和起来,加上银杏,就是白果,加上6克银杏,再加两颗大枣,加点肉桂,把它磨成粉,蒸成窝窝头,每天喝小米粥,吃窝窝头,晚上用山楂20枚,黄杞100克,煮乌鸡汤喝。这位美国华侨通过调理了三个月,效果非常好,自己在客厅走路五六十米,过去走路很困难。  

    [王养富]:所以,玉米对恢复脑梗塞、降血压,对肠胃改善,对眼底神经改善有独特的疗效。 

     

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