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怎样防止雀斑治疗之后复发?

2011年12月23日16:48  来源:人民网—人民电视

关键词

 雀斑 
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视频介绍

本段视频节选自《北京叶子整形美容医院副院长邱银先谈雀斑的防治》
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关键字:雀斑

访谈嘉宾:
    邱银先:北京叶子整形美容医院业务副院长、美容皮肤科主任

【文字实录】

    主持人:刚才您谈到雀斑的治疗,也谈到了生活中的一些注意事项。有一些人治疗完雀斑后,偶尔会出现一些复发的状况,那是为什么?

  邱银先:关于雀斑的复发状态,所有的斑,如果没有做好治疗后的防护,都有可能复发。所以,我介绍给网友几个方面的东西,这些方面如果加强了,防治色斑的复发不是不可能的。不论是雀斑还是今后系列的讲座里面谈到的其他斑,都需要从这几个方面去注意。

  第一,注意防晒。防晒,色斑是最怕晒的,日光爆晒、紫外线、X光和电脑辐射,都可能导致色斑的复发。因此,特别是在夏天,阳光充足的地方,防晒尤为重要,它也是色斑最活动频发的季节。因此,我们外出打伞、戴帽、擦防晒霜,防晒霜有一个防晒系数,SPF25到30倍,如果在海边,系数更加高一些,UA在++到+++,擦这样的防晒霜,防晒效果是最好的。

  第二,防止各种电流辐射,包括我们各种荧光屏、X光机、紫外线照射仪等,这些都可以产生类似紫外线的日光照射的后果,甚至比日光紫外线更加强烈,导致色斑的加重。

  第三,注意补水、保湿工作,可以使用一些修复的制剂,重建我们的皮肤屏障功能。

  第四,戒掉不良的饮食习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜,尤其是熬夜,这些方面需要我们网友注意一点。

  第五,平时要多吃一些富含维生素A、维生素E这些食品,还包括要多吃水。富含维生素A、维生素E的食品究竟有哪些?比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃,这些水平都是富含维生素A、维生素E的食品。

  第六,要注意休息和保持充足的睡眠。通过专家研究,晚上10点到凌晨2点钟,这段睡眠的时间是保养皮肤的最佳时间,所以不要经常的熬夜,不要经常深更半夜打麻将,这会导致第二天皮肤灰暗、没有光泽,色斑加深,或者痤疮增多。因此,充足的睡眠是预防我们补好皮肤的关键的关键,是自我保养,所以自己要节制,如果睡眠不好,还容易导致黑眼圈的出现,皮肤更加灰暗。

  第七,面由心生,保持良好的心态和情绪,精神焕发,这是皮肤良好的标志。情绪不好,往往得到相反的作用。所以,心态也很重要。

  第八,避免吃辛辣刺激的东西,比如辣椒、酒,还有饮料方面,咖啡、浓茶、香烟、酒也要重视。

  如果这些方面避免得好,那么我们皮肤的光泽度就会好。如果这些东西吃得越多,我们皮肤老化得越快,可以引起我们黑色素的大量增加,让色斑加深。

(责任编辑:章然)
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