产后妈妈如何快速瘦身?--人民电视--人民网
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产后妈妈如何快速瘦身?

2011年02月15日11:15    来源:人民网—人民电视     留言 0 条     手机看新闻

本段视频节选自《吉林省政协委员于树忠谈肥胖病的科学疗法》
点击查看该场访谈整期视频 文字实录

遵守三餐饮食准则 再无肥胖烦恼
专家提醒:吃盐太多也能长胖
睡眠不足也会导致肥胖
不良生活习惯易导致儿童肥胖
减肥为什么会越减越肥?
嘉宾:
吉林省政协委员,康达医院减肥科主任于树忠。
【文字实录】
[主持人]:生育之后如果想减肥有什么好的方法? 
[于树忠]:生产生育之后,如果体重很重的情况下,在恢复月经之后就可以去减肥。主要是以科学营养膳食为主,每日三餐,均衡多样化的进食,之后加强适当的活动,一般在半年或一年的时间,体重就可以降下来,也完全可以达到结婚之前或者怀孕之前的体重。孕期生理性肥胖是减肥里面最好减的一种。






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(责任编辑:王晓啸)
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