上班族注意保护你的腰 不要久坐

2010年12月02日08:00  来源:人民网—人民电视

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本段视频节选自王文远教授谈平衡针法治疗腰椎间盘突出
点击查看该场访谈整期视频 图文实录


【嘉宾简介】:

    王文远:平衡针灸学创始人、国家973平衡针灸课题负责人、北京军区总医院全军平衡针灸治疗中心主任医师。1975年毕业于解放军军医学院。荣立二等功2次,全军中医药工作先进个人,北京军区文职干部标兵,育才有功专家,优秀共产党员,科技先进个人,中华中医药学会中医药传承先进个人,北京市精神文明奖章获得者,享受国务院特殊津贴。兼任中国针灸学会理事,中国医促会理事,中国老年学学会平衡针灸学委员会主任委员,全军中医药学会常务理事,北京中医药大学教授等职。

【文字实录】

[主持人]:久坐的和伏案的病人检查会有腰椎间盘突出这是什么问题? 

[王文远]:中年人在人群当中腰椎间盘脱出我们认为相对是正常的,中年人进入身体衰老了,这时候来就诊出现这个。但是在20多岁、30岁左右出现这个症状我们认为是不正常的,从我们生命科学来讲,是我们生理最旺盛的时期,虽然有腰椎间盘脱出,但是我们认为多数也是在20岁之前造成的,因为腰椎间盘脱出你没有外伤,我们认为我们的生命是非常科学的,不会打一个喷嚏椎间盘就出来了,那还能活吗。所以为什么20岁出现这个症状,核心问题第一个是生活没有规律,违背了我们的生活规律,按照天人合一的理论来讲,我们白天睡觉、晚上工作,那就不行。  

[王文远]:我们现在年轻人休息时间改变,长期坐办公室,还有工作量大,经常坐着,软组织疲劳,反映青年人的腰椎间盘突出是腰肌劳损的症状,是疲劳造成的,不是病造成的。我们认为就是一个腰肌劳损,另外就是心理性疲劳,就是高度的心理紧张,现在社会是一个经济社会,动脑的比较多,我们大脑要消耗大量的血液,我们作为一个脑袋消耗的血液占心脏输出量的1/4,他要消耗大量的能量物质,一旦我们疲劳,就会产生头昏、脑胀,在这种紊乱的情况下,就会导致我们生理的疲劳状态,感到腰酸、腿困,没精神,这都是一种我们称为“疲劳综合症”。


(责任编辑:王晓啸)
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