以前人們普遍認為，不得病就是健康。現在，世界衛生組織對健康做了全新的定義——健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是軀體、精神和社會適應的完好狀態。

　　疾病的發生、發展的過程也遵循由量變到質變的規律。在身體沒有表現出症狀或體征前，體內已發生了許多病理變化。國內外研究表明，當前完全符合健康標准者僅佔人群的15%，亞健康人群約佔70%，處於多種疾病狀態的人口佔15%左右。因此，關注亞健康狀態是保持健康的關鍵。

　　如何才能告別“亞健康”呢？健康生活方式有一句簡單的俗語來概括，那就是“邁開腿、管住嘴”。這說明合理膳食與運動健身同樣重要。

　　5月18日（周五）下午14:30，“人民好醫生”客戶端邀請到中國工程院院士、中華預防醫學會會長王隴德院士進行科普直播，並在線解答廣大網友的提問，歡迎收看！

【嘉賓簡介】
　　王隴德，中國工程院院士，中華預防醫學會會長、原衛生部副部長。先后在《新英格蘭醫學雜志》（美國）、《柳葉刀》（英國）、《中華醫學雜志》及其英文版、《國際腫瘤雜志》、《國際流行病學雜志》、《美國流行病學雜志》等中外期刊上發表論文100余篇，主編論著多部。

　　主持人：劉曦

　　導　播：寧靜