人民網PTV人民電視

清明掃墓現高峰 文明祭掃深入人心

    今年清明期間,北京的117處掃墓點預計將接待300萬市民,為史上最多。據北京市八寶山人民公墓相關負責人介紹,今年清明人們祭掃發生了“三多三少”的變化。
>>>進入詳細

清明節小貼士

節日起源:

  清明節的起源,據傳始於古代帝王將相“墓祭”之禮,后來民間亦相仿效,於此日祭祖掃墓,歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。本來,寒食節與清明節是兩個不同的節日,到了唐朝,將祭拜掃墓的日子定為寒食節。
  “清明節”的得名還源於我國農歷24節氣中的清明節氣。冬至后第105天就是清明節氣。清明節氣共有15天。作為節氣的清明,時間在春分之后。這時冬天已去,春意盎然,天氣清朗,四野明淨,大自然處處顯示出勃勃生機。用“清明”稱這個時期,是再恰當不過的一個詞。

節日養生:

清明養生須防六種疾病:
  除祭掃、踏青外,它也是一個尤為重要的養生節氣。清明時節,氣候潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,同時多種慢性疾病極易復發。
一、感冒咳嗽
【視頻】支招:風寒風熱大不同 如何區別
  感冒一般分為熱傷風、風寒感冒和風熱感冒。熱傷風(暑濕感冒):一般頭重如裹,汗出熱不解,腸胃道症狀……
二、支氣管炎
【視頻】支招:用棗緩解支氣管炎的小偏方
  用紅棗治療支氣管炎的小偏方:【原料】紅棗250克,韭菜根兩把。【制作方法】水煎……
三、高血壓
【視頻】高血壓患者的服藥誤區
  春季是高血壓的易發期,高血壓與哪些因素有關?遺傳、精神緊張壓力大、缺乏運動等,不少高血壓患者認為血壓降下來之后就停藥了,其實這是錯的。
四、哮喘病
【視頻】注意!哮喘藥別隨便吃
  春季是哮喘等呼吸道疾病的復發季節,不過醫生說了,這治療哮喘的藥不能亂吃……
五、關節炎
【視頻】中醫巧按摩 緩解關節炎的小妙招
  “清明時節雨紛紛”,南方的梅雨季節已然到來。這時候,有關節炎疾病的患者就要注意了,這裡醫生教您一項按摩方法,簡單易學。
六、皮膚過敏
【視頻】春季皮膚過敏的急救方法
  清明是外出踏青旅游的旺季,因此要注意皮膚過敏,如花粉過敏、粉塵過敏和紫外線過敏等。那麼該如何應對?

節日飲食:

  清明時節忌食易發的食物,所謂“發物”,從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品,如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等,可適當吃些涼性食物,因此“寒食節”也有一定的養生道理。

清明時節適宜吃的食物:
一、菠菜
【視頻】巧做菠菜燉豆腐養肝護肝
  菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,不過有人說了:“這菠菜和豆腐能在一起吃嗎?不會形成草酸鈣?”這裡教您一道健康吃法。
二、洋蔥
【視頻】春季多吃洋蔥防“三高”
  每年一過清明節,氣溫轉暖的速度會更快,人的精神會越來越充沛,胃口也會越來越好,這個時候適宜吃一種既便宜又營養的蔬菜——洋蔥。
三、山藥
【視頻】山藥皮比肉功效更強嗎?
  山藥其黏液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積。春季吃山藥,對身體有好處。
四、韭菜
【視頻】哪些人不宜吃韭菜?/a>
  韭菜是大家餐桌上常見的菜肴,可吃法也有講究。清明時節是吃韭菜的好時候,可醫生說了,有兩種人是不能吃韭菜的。
五、綠豆
【視頻】春吃綠豆解百毒 效果最佳
  中醫認為,綠豆可以解百毒,凡是能夠引起人體不適的東西,到極致的時候都是稱之為毒,所以我們可以用它來減輕過敏的症狀。
六、薺菜
【視頻】巧做薺菜餛飩面 健康無油膩
  薺菜的營養價值很高,含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等,有助於增強機體免疫、降低血壓、健胃消食。

清明節文明祭掃視頻征集活動[活動詳情請咨詢]清明節文明祭掃視頻征集活動[活動詳情請咨詢]

熱點話題:清明祭掃切忌墳頭秀![詳細]熱點話題:清明祭掃切忌墳頭秀![詳細]

原創視頻更多>>

  • 4月3日清明長假掃墓高峰 文明祭掃深入人心
    清明長假掃墓高峰 文明祭掃深入人心
  • 4月2日我們遺忘了多少殯葬民俗?
    我們遺忘了多少殯葬民俗?
  • 4月1日清明追問死后如何心安
    清明追問死后如何心安
  • 4月1日殯葬用品店“神通”有水份 當心被忽悠
    殯葬用品店“神通”有水份 當心被忽悠

參與討論