共產黨新聞強國社區強國論壇強國博客人民播客|科學發展觀中國人大中國政府中國政協中國工會中國婦聯

人民網 >> 人民寬頻 >> 嘉賓訪談[視頻] 權威 高層 經濟 文化 娛樂 傳媒 體育 健康 >> 全民健身大講堂

    全民健身大講堂 第22條 - 第3條        下一頁
     
  • 視頻:真人示范健身器使用方法之過山攀梯、太空球視頻:真人示范健身器使用方法之過山攀梯、太空球
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之太空漫步機視頻:真人示范小區健身器正確使用法之太空漫步機
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之背部屈伸器視頻:真人示范小區健身器正確使用法之背部屈伸器
  • 視頻:專業教練示范小區健身器正確使用法之肋木架視頻:專業教練示范小區健身器正確使用法之肋木架
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之單杠和雙杠視頻:真人示范小區健身器正確使用法之單杠和雙杠
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之上肢牽引器視頻:真人示范小區健身器正確使用法之上肢牽引器
  • 視頻:教你如何使用背腹肌組合訓練器和腰背按摩器視頻:教你如何使用背腹肌組合訓練器和腰背按摩器
  • 視頻:專業健身教練示范 兩位轉腰器和坐式旋轉器第十五講:健身器正確使用法之兩位轉腰器和坐式旋轉器
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之鞍馬訓練器第十四講:健身器正確使用法之鞍馬訓練器
  • 視頻:真人示范健身器正確使用法之四級壓腿按摩器第十三講:健身器正確使用法之四級壓腿按摩器
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之三位蹬力器第十二講:健身器正確使用法之三位蹬力器
  • 視頻:真人示范小區健身器的正確使用方法之平行梯第十一講:健身器正確使用法之平行梯
  • 視頻:真人示范小區健身器的正確使用方法之推揉器第十講:健身器正確使用法之推揉器
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之伸腰伸背器第九講:健身器正確使用法之伸腰伸背器
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之轉體訓練器第八講:健身器正確使用法之轉體訓練器
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用方法之立式滾筒第七講:健身器正確使用法之立式滾筒
  • 視頻:真人示范小區健身器正確使用法之雙聯伸展器第六講:健身器正確使用法之雙聯伸展器
  • 視頻:真人示范健身器正確使用法之三聯壓腿訓練器第五講:健身器正確使用法之三聯壓腿訓練器
  • 視頻:真人示范健身器材正確使用方法之室外梅花樁第四講:健身器材正確使用方法之室外梅花樁
  • 視頻:真人示范健身器材正確使用方法之室外跑步機第三講:健身器材正確使用方法之室外跑步機
  2009年8月8日是我國第一個“全民健身日”,為了迎接這個節日的到來,人民網特邀職業健身教練選取居民小區中最常見的"全民健身路徑"器材拍攝了全長30集的《全民健身大講堂》節目。每一集節目都由職業健身教練示范、講解一種或數種器材規范、正確的使用方法、能夠獲得的鍛煉效果,並且提供一個非常實用的健身小提示。《全民健身大講堂》節目將於2009年7月8日至8月8日每日播出一集。

  希望這套易學、易用的健身節目能夠為熱愛健身的廣大網友提供一些參考。如果您對我們的節目有任何建議和意見,請給我們的節目組留言﹔如果您在健身方面有任何疑問或希望獲得專業指導,歡迎給我們的健身教練留言或者發送電子郵件

  體育已經成為推廣文明生活方式的重要途徑,已經成為增強青少年身體素質的重要方法,已經成為推動經濟和社會發展的重要力量和溝通世界、聯系世界的重要橋梁。“全民健身日”是一個標杆,是一個推動力,推進全民健身長效化、機制化,推動中國從體育大國向體育強國的目標邁進。“每天運動一小時,健康生活一輩子”,為了身體更健康,生活更美好,祖國更強大,讓我們利用好居民小區的“全民健身路徑”器材一起來健身吧!
觀看更多:全民健身大講堂系列節目
友情鏈接:東方寬頻  激動網  CCTV鄉約  赳客聯播網  視頻中國  鳳凰時尚  陝視網  紅色經典  齊魯電視台  江蘇衛視
·收看幫助·點擊留言 ·電郵video@peopledaily.com.cn ·電話:010-65368329 ·傳真:010-65368441·地址:北京市朝陽區金台西路2號·郵編:100733