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春季應該怎樣遠離皮膚病?條視頻

2012年04月18日14:23  來源:人民網—人民電視

關鍵詞

 皮膚病 
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    視頻介紹

    本段視頻節選自《中日友好醫院張曉艷談春季皮膚病的防治》
    點擊查看該場訪談整期視頻圖文實錄

    【嘉賓簡介】

    張曉艷:中日友好醫院皮膚科副主任、主任醫師、博士生導師,北京大學醫學部皮膚病學博士及兼職教授。

    【文字實錄】

    [主持人]:您給我們網友一些中肯的建議。比如在春季,大家都應該怎樣做才能更好的保護皮膚,遠離皮膚病的困擾?

    [張曉艷]:春季我們要想避免我們的皮膚出現上述的問題,給大家以下幾點建議。第一,生活的飲食起居要規律。另外,營養要均衡,適當的保持充足的水量,還要經常體育鍛煉。這是保持我們肌體很好的平衡狀態,也有很好的免疫平衡,來對抗這些外部的刺激,免得皮膚出現問題。這是最重要的。第二,做好皮膚的日常護理。日常護理包括清潔、保濕、防晒、營養等等。這些說起來比較容易,做起來還是有一系列的工程在裡面,如果以后有機會,跟大家詳細的交流。首先我們用護膚品的時候要到正規的商店去購買正規品牌的、大品牌的護膚品。另外,還要針對自己的膚質來選擇。這是皮膚的日常護理。第三,還要注意飲食方面避免辛辣刺激的食物,還有一些容易引起光敏的食物,比如灰菜、蒿菜等等,還有莧菜,比如木耳對某些人也會產生光敏感,吃了之后,照射日光容易出現敏感性反應,大概是注意這些。

     

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    (責任編輯:魏青成、魏天達)