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重要的解毒食物:綠豆!

2011年11月14日13:46    來源:人民網—人民電視     手機看新聞

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本段視頻節選自《中醫專家王養富談五谷雜糧如何養生》
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毛澤東主席如何養生?
五谷雜糧對健康有哪些益處?
小米的藥補作用有那些?
要想人不老 每天六顆棗
專家教你食療治感冒的偏方
多吃玉米能明目健體長壽
大豆比雞蛋和牛肉更營養
早餐喝牛奶不如喝豆漿
桑椹能夠治療前列腺炎?
專家教你紅豆的特殊功效
男人多吃黑豆補腎效果好
黑芝麻食療比安眠藥更有效
一個玉米頂六片降脂藥片

【嘉賓簡介】

王養富:現任毛澤東養生飲食文化研究會副會長,世界中醫藥學會聯合會美容專業委員會副會長兼秘書長,北京養富肌萎縮中醫研究院院長。

【文字實錄】

[主持人]:我們先說說綠豆,可能大家都知道夏天的時候喝綠豆湯能夠解暑、解毒,您詳細談談綠豆有什麼功效?  

[王養富]:綠豆補益元氣、清熱解毒。季羨林老師一生常喝小米綠豆粥,身體健康又解毒。他就跟我講,小米是補氣,綠豆是清熱去火,他說我這一生喝小米綠豆粥,感到比吃三簧片,比吃牛黃清新片效果還好。歷史上神農嘗百草,神農一天中毒78次,最后綠豆水一喝就相生相克,把毒解了。當年先祖神農在嘗百草,他的境界比白求恩還要高,一天中毒78次,都是通過中藥喝綠豆水,相生相克,把毒解掉。綠豆和很多配菜也非常好。

[王養富]:比如過春節咱們蒸豆包,有大棗、有綠豆、有紅小豆,然后把它搗碎,蒸豆包,這樣吃了健脾、開胃、補元氣、造血、美容,在華北地區一帶,過年的時候,農民家裡都蒸幾屜豆包,這對身體非常有好處。 

 





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(責任編輯:魏青成)

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