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五谷雜糧對健康有哪些益處?

2011年11月30日13:34    來源:人民網—人民電視     手機看新聞

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本段視頻節選自《中醫專家王養富談五谷雜糧如何養生》
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毛澤東主席如何養生?
小米的藥補作用有那些?
要想人不老 每天六顆棗
專家教你食療治感冒的偏方
多吃玉米能明目健體長壽
大豆比雞蛋和牛肉更營養
早餐喝牛奶不如喝豆漿
重要的解毒食物:綠豆!
桑椹能夠治療前列腺炎?
專家教你紅豆的特殊功效
男人多吃黑豆補腎效果好
黑芝麻食療比安眠藥更有效
一個玉米頂六片降脂藥片

【嘉賓簡介】

王養富:現任毛澤東養生飲食文化研究會副會長,世界中醫藥學會聯合會美容專業委員會副會長兼秘書長,北京養富肌萎縮中醫研究院院長。

【文字實錄】

[主持人]:他們都談到了小米、綠豆、清淡、粗糧,您談談五谷雜糧對人的健康到底有哪些益處?

[王養富]:自古以來藥食同源的理論,中藥與食物來源相同,許多藥物本身就是食物,許多食啊物本身就是藥物。藥物和中藥要脫去華麗的外衣具有濃厚的生活信息,隻有搭配得當,就像潤物無聲的春雨一樣,給人的身心能量帶來一定的影響。孫思邈曰﹔凡病先要食療,五谷雜糧是最天然、最純真的藥物對人體健康是潤物無聲的。

 





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(責任編輯:魏青成)

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