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職場女性如何修來“美麗心情”

2011年04月21日08:00    來源:人民網—人民電視     手機看新聞

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本段視頻節選自《書人書事:張樂華談職業綜合素養》
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訪談嘉賓:
北京幽蘭女社社長張樂華
【文字實錄】
[張樂華]:反正現在大家的壓力都是挺大的。慢慢修煉吧。首先你要知道,情緒對身體傷害最大。因為我是學醫的,你的腎上腺素分泌很高,腎上腺素會使你的血管收縮,會影響你的心臟,它不會一下使你得心臟病,會逐漸累積的,會朝著心臟病方向發展。再一個,也會易發癌症。首先對身體不好,再有對人際關系不好。其實有同樣的話,要是你覺得他做不到了,你去發脾氣的時候,不如理智地說,不如有理有據有節地說。第三,你發現越是能干的人脾氣越大,其實脾氣大的人,也不一定就是不好的人,你發現脾氣大的人,往往發完就完了,這個事就過去了。反而有的時候不發脾氣的人,他老在那嘀咕,他早早晚晚用最惡毒的方法來報復你。我不認為脾氣大、脾氣小這是好那是壞。我這兩天剛看過一個電影叫《三個傻瓜》,特別搞笑,他總說“一切安好”,他說心靈就像小的兒童,你要不斷地安撫他,其實世界末日是到不了的,用不著那麼地認真,一切都會過去的,一切都會解決的,一切都不是世界末日,調整心態自我的方法,人和人之間會找出不同的辦法,有的人一切安好就會解決了,有的人說這不是世界末日干嗎這樣,還有人說柳暗花明又一村,要養成這樣一個和心對話的良好習慣,而不能說這個不行、那個不行,而是去療傷,去對話它。 
[主持人]:您有沒有經歷過療傷的階段? 
[張樂華]:我天天療傷,剛剛路上找不到這兒,就療傷了,因為我時間挺緊的,有四五個工作,但是我又想,哪個活動都要去的,急什麼呀。



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(責任編輯:王曉嘯)

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