上班族注意保護你的腰 不要久坐

2010年12月02日08:00  來源:人民網—人民電視

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本段視頻節選自王文遠教授談平衡針法治療腰椎間盤突出
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【嘉賓簡介】:

    王文遠:平衡針灸學創始人、國家973平衡針灸課題負責人、北京軍區總醫院全軍平衡針灸治療中心主任醫師。1975年畢業於解放軍軍醫學院。榮立二等功2次,全軍中醫藥工作先進個人,北京軍區文職干部標兵,育才有功專家,優秀共產黨員,科技先進個人,中華中醫藥學會中醫藥傳承先進個人,北京市精神文明獎章獲得者,享受國務院特殊津貼。兼任中國針灸學會理事,中國醫促會理事,中國老年學學會平衡針灸學委員會主任委員,全軍中醫藥學會常務理事,北京中醫藥大學教授等職。

【文字實錄】

[主持人]:久坐的和伏案的病人檢查會有腰椎間盤突出這是什麼問題? 

[王文遠]:中年人在人群當中腰椎間盤脫出我們認為相對是正常的,中年人進入身體衰老了,這時候來就診出現這個。但是在20多歲、30歲左右出現這個症狀我們認為是不正常的,從我們生命科學來講,是我們生理最旺盛的時期,雖然有腰椎間盤脫出,但是我們認為多數也是在20歲之前造成的,因為腰椎間盤脫出你沒有外傷,我們認為我們的生命是非常科學的,不會打一個噴嚏椎間盤就出來了,那還能活嗎。所以為什麼20歲出現這個症狀,核心問題第一個是生活沒有規律,違背了我們的生活規律,按照天人合一的理論來講,我們白天睡覺、晚上工作,那就不行。  

[王文遠]:我們現在年輕人休息時間改變,長期坐辦公室,還有工作量大,經常坐著,軟組織疲勞,反映青年人的腰椎間盤突出是腰肌勞損的症狀,是疲勞造成的,不是病造成的。我們認為就是一個腰肌勞損,另外就是心理性疲勞,就是高度的心理緊張,現在社會是一個經濟社會,動腦的比較多,我們大腦要消耗大量的血液,我們作為一個腦袋消耗的血液佔心臟輸出量的1/4,他要消耗大量的能量物質,一旦我們疲勞,就會產生頭昏、腦脹,在這種紊亂的情況下,就會導致我們生理的疲勞狀態,感到腰酸、腿困,沒精神,這都是一種我們稱為“疲勞綜合症”。


(責任編輯:王曉嘯)
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